哺乳期如果出现腰酸腿酸，考虑可能与劳累有一定的关系，同时，也不排除受凉有一定的关系，如果腰酸的话可能存在着盆底肌的损伤，比如说是梨状肌综合征，比如说是可能存在着腰骶部的肌肉的酸痛。

如果出现了以上的症状，建议到医院就诊检查，一般情况下需要给予超声检查或者是磁共振检查排除一些器质性的病变。如果说是排除了器质性病变之后，考虑可能存在着受凉劳累的，一般情况下可以考虑给予推拿、按摩，或者是针灸，同时，还可以考虑仿生物电治疗，大部分治疗效果相对来说是比较好的，但是，如果说是不注意保暖的情况下，症状可能会加重。