上火了，眼睛可能会出现眼红目赤、眼睛疼痛、眼肿、眼睛干涩等症状。另外，还会出现口燥咽干、口舌生疮、头痛、烦躁易怒、口苦、小便短赤发黄、便秘、舌苔黄、脉数等症状。上火的人，一定要注意，不要熬夜，保持心情通畅，保持生活作息规律。在饮食，上一定要少吃辛辣、油腻、油炸的食物，也不要吃过甜的食物。可以适当的食用一些寒性的食物，或者水果，例如，苦瓜、苦菊、丝瓜、黄瓜、梨、柚子等。