打嗝都是因为胃食管反流病，胃肠功能紊乱所导致的，可以口服助消化药物，如依托必利复方消化酶，莫沙必利，健胃消食片等对症治疗改善不适症状，平时要多注意保持良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作，三餐要定时定量，避免饱一顿饥一顿，饭吃七分饱就够了，早上要吃的有营养，中午要吃的饱，晚上要吃得少，睡前1到2小时不要吃东西，吃完饭后不要立即久坐或平躺，需要适当的活动，如散步半小时，以促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收，可以避免不适症状的出现。