脚脖子韧带撕裂一般需要三个月左右才能够愈合，脚脖子韧带撕裂一般分为急性期和恢复期，而急性期的韧带撕裂，因治疗应与休息冰敷抬高加压包扎为主，尤其是在受伤后的3到7天内应着重以卧床休息为主，避免踝关节的一个运动。

第二次是在受伤的24小时内应局部冰敷能够使毛细血管的收缩，组织水肿的消退而抬高和压包扎得有利于组织的回流，起到一个消肿的作用，对于恢复期则可以采用一些中医的理疗，它能够起到一个消肿止痛的功效，有利于组织的修复，大大缩短了一个韧带撕裂的一个恢复，而平时也应避免剧烈运动，避免长时间等重复某一动作，以及一些过度劳累负重的动作。