绝经后乳头出现疼痛这种往往是由于乳腺增生有关系，绝经后女性也同样存在乳腺增生，只是乳头比较敏感，所以往往使乳头疼痛，而乳房不一定会出现疼痛，这种情况下也应该考虑查一下性激素六项以及乳腺彩超评估一下乳腺增生的情况。

如果疼痛比较厉害，乳腺增生比较明显也可以考虑吃点活血化瘀，散结消肿的中成药，比如小金丸，乳癖消逍遥丸等，这些药物对于缓解乳头疼痛也有比较好的效果。另外需要注意做好保养，平时不要辛辣，煎炸，油腻饮食，注意适当多吃水果蔬菜，保持睡眠充足，心情舒畅，多去运动锻炼。