香蕉具有通便的作用，可以用来改善便秘，所以不会引起便秘的发生。

在日常生活中如果偶尔出现便秘的状况，可以通过吃香蕉、火龙果等水果以及蔬菜，尤其是芹菜等高纤维的食物，改变大便的状况，恢复排便规律。当然也需要配合多饮水、多活动，同时应用润肠通便的药物，来共同治疗效果，会更加的明显。需要注意的是，如果在治疗过程中，出现了病情的加重或反复，建议完善肠镜检查。