盐吃多了，尿频可以说是一种生理现象，不需要特殊处理，会自行恢复。

盐吃多了，出现尿频是因为盐分的摄入量过高，导致水钠潴留。早期呢，虽然喝水的量很多，但是排出的尿量并不会很多。逐渐的通过一些利尿系统，能够将这些盐分代谢出去后，尿量会逐渐的相对的变多，那么总的尿量增多，但是每个人每次排尿的量是相对固定的，那么就会导致排尿次数的增多，进而表现为尿频。这种现象是生理性的尿频，不需要特殊处理。