睡觉总是口渴、想喝水可以是生理性的原因，也可以是病理性的原因所导致的。

生理性的原因比如环境的温度过高、运动量过大、出汗过多或者饮食过咸等原因。病理性口渴最常见的原因就是糖尿病。糖尿病除了口干、口渴之外，还会有多尿、体重减轻等其他的症状。另外一些患者还会出现皮肤瘙痒、视物模糊、手脚麻木、疼痛等一系列相关的症状，需要到医院进一步检查来排除糖尿病。平时可以选择吃一些新鲜的蔬菜，不要抽烟，不要饮酒，要保证规律的生活作息，保证充足的睡眠时间。