一天腹泻三四次是不正常的，正常人大便一般是一天1到2次，如果一天有三四次明显腹泻症状，则需要考虑是否有慢性肠炎、肠道功能紊乱等疾病引起的症状。

如果症状持续持续时间比较久，建议可以考虑吃点左氧氟沙星、金双歧、马来酸曲美布汀片等药物治疗。如果药物治疗症状仍不缓解，建议及时去医院做个肠镜等检查，明确诊断后再对症处理用药。药物治疗的同时，一定要注意调理好平时的饮食生活习惯，少吃辛辣、油腻、生冷、刺激的食物，不要喝酒，规律饮食规律作息。