怀孕初期的恶心难受，可以通过饮食清淡，少量多餐来缓解。

女性在怀孕之后在孕早期会有一些早孕反应。比如恶心、呕吐、嗜睡、乏力、尿频、小腹隐痛、乳房胀痛等等。恶心、呕吐的早孕反应是比较常见的。如果呕吐的不严重，可以通过饮食清淡，少量多餐来缓解。如果呕吐的比较严重，出现了吐血丝，吐黄水的情况，就需要医院及时就诊检查了。需要看看体内是否出现代谢失衡，出现代谢失衡是需要尽早治疗的，否则会危及孕妇及胎儿的生命。