阴雨天出现腿疼这种引起的病因比较多，作为常见的病因主要是膝关节骨性关节炎。或者是腰椎病变引起了神经的损伤，从而出现了下雨阴天的疼痛，同时，血管的病变也可以引起腿的疼痛。

最主要的是改变一些不良的生活作息习惯，同时多补充一些维生素含量高的食物蔬菜水果。增强个人体质，对疾病进行针对性的有效治疗，比如，如果是有骨性关节炎引起，尤其是膝关节骨性关节炎，可以进行局部的玻璃酸钠注射，或者是哪一些活血化瘀的中药进行烫洗，这些都是一种预防措施。