甲状腺结节一般是不会影响睡眠质量的，除非这个结节非常大有压迫到气管，那可能会影响睡眠质量，对于绝大部分结节一般是没有症状，也不会影响睡眠质量。

甲状腺结节需要注意动态随访观察，一般是建议半年左右复查一次甲状腺彩超和甲状腺功能，如果动态循环过程没有明显变化，那就不需要特殊治疗，如果在动态随访观察过程中出现有结节增大或者怀疑恶变，可能这种最好考虑外科手术切除，平时需要注意适当保养，比如不要辛辣、煎炸、油腻饮食，保持睡眠充足、心情舒畅，多吃水果蔬菜，另外，注意如果甲状腺功能异常，那就需要及时治疗，特别是有甲状腺功能减退的那要及时补充甲状腺素，如果是甲状腺功能亢进，要怀疑是不是高功能腺瘤，如果是高功能腺瘤，那么久需要外科手术治疗。