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怀孕期间嗜睡正常吗
2022-02-11 136人阅读
冯妙肖
妇科
主治医师
沧州市中心医院
语音内容:
怀孕期间嗜睡是正常的。
在怀孕期间,有一部分孕妇会出现容易疲劳嗜睡的症状。但是,在怀孕期间不能长期的卧床,建议适当的活动,比如说散步、慢跑,这样可以提高身体的免疫力以及增强体力。在怀孕期间还要注意合理饮食,加强营养,建议多吃一些蛋白质含量丰富的食物。比如说瘦肉、鸡蛋、牛奶,这类食物含有丰富的优质蛋白质,有利于胎儿的生长发育。还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样也对孕妇以及胎儿的生长是有好处的。