突然身体发软，冒虚汗的原因很多，最常见的就是身体虚弱，过于劳累，这种患者可以经过适当自身的体育锻炼来增强自身的身体素质，多半可以缓解。一些慢性疾病，例如甲减、贫血、脑供血不足的患者也会出现身体发软，冒虚汗。一定要平时注意通过食疗的办法来调理，适当吃一些枸杞，莲子和鱼等其它的食物。另外，紫菜中也有丰富的维生素和钙，其中蛋白质成分和多糖成分，这样能够有效的帮助人们降血脂，降低胆固醇，从而提高自身的免疫力。还有就劳累、休息不好、睡眠不足的时候也会出现冒虚汗，全身没有力气，一定要注意休息，养成一个良好的作息习惯，早睡早起，保持一个合理的作息时间，多半能够缓解。