胃窦充血水肿，通常经过规范的治疗，一周左右就能够好转。

但需要积极的改善饮食和生活习惯，以免胃部疾病的反复发作。饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果。不吃过酸，过冷等刺激性强烈的食物，戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料。平时多吃易消化，好吸收的食物，比如白米粥，面汤。多吃健脾养胃的食物，比如山药，红枣。三餐应该定时定量，避免暴饮暴食。不要吃夜宵，饭后需要适当的活动，促进食物消化吸收。