身上过敏，起疹子，伴有瘙痒，可以局部外擦一些抗过敏止痒的药膏，比如说糠酸莫米松乳膏或者是优卓尔，又或者是地奈德乳膏。如果局部皮肤非常的粗糙，肥厚的，可以选择强效一点的卤米松乳膏。此外，还可以配合上一些抗过敏止痒的口服药，比如说依巴斯汀片或者是非索非那定片，又或者是西替利嗪片。饮食上要注意少吃发物，比如酒，牛羊肉，海鲜，辣椒，韭菜，香菜，它可能会加重皮肤的瘙痒症状，所以在过敏期间最好不要吃。避免用手抓挠刺激他。对于症状特别严重的可能还需要配合上其他一些抗炎抗过敏的药物，比如复方甘草酸苷片，或者是醋酸泼尼松片。