跑步对于静脉曲张是没有好处的。

静脉曲张是由于下肢静脉瓣受损所导致的静脉血液回流不畅，在重力的作用下引起的静脉过度的屈张扩张，所以跑步这种方式是不会缓解静脉曲张的，而且还会增加静脉曲张的可能，建议最好不要从事跑步这项运动。可以，平时穿戴医用弹力袜要注意充分的休息，这对于静脉曲张是有好处的，如果症状不严重的话可以通过穿戴医用弹力袜来进行治疗，通常效果比较好，可以有效的缓解曲张的发生，如果症状比较严重则需要通过手术治疗，手术也分为很多种，比如常规的开刀手术，激光血管腔内治疗，还有一些硬化剂都是可以选择的。