哺乳期胀气可以选择的食物主要像山楂，这样的水果有利于解决胀气的问题，往往是因为消化不良造成的胀气，再者可能就是因为哺乳期喂奶，晚上休息不好，活动比较少，胃肠蠕动功能不好造成，所以进行肚子按摩、热敷也是必须的，而这种情况往往是功能性的，不必太担心。如果有基础的胃肠疾病，还需要进行药物治疗，所以如果只是短时间内的胀气，通过以上方法，就是可以解决的，解决不了，就得到医院消化内科进行详细检查。明确诊断之后，在医生的指导下进行有效治疗。对于解决胃肠胀气，常用的药物主要是促进消化的和通便的药物。