肚子胀气反胃想吐缓解的方法主要就是饮食调理，保证良好的生活习惯，同时还是需要合理用药进行治疗。

饮食方面只能吃软的容易消化的食物，同时少量多餐，不能熬夜和劳累药物方面主要是应用一些增加胃动力的药物，例如多潘利酮，配合抑制胃酸的药物，例如兰索拉唑以及健胃消食的药物等进行调理治疗，如果有幽门螺杆菌感染，还需要及时进行四联药物杀菌治疗。