脚后跟两个腿部有疼痛的现象，可能是因为有一些肌肉拉伤或者是腰间盘突出，压迫神经等情况导致的疼痛。

可以去医院进行详细的检查。可以拍一个腰的磁共振看一下有没有腰间盘突出、肌肉劳损等情况。如果有腰间盘突出，压迫神经产生褪疼的话，可以适当的应用一些营养神经、活血、消肿通络的药物来缓解。如果是单纯缺钙或者是肌肉劳损的话，可以适当的补钙、热水泡洗、按摩，配合针灸，理疗等方法来缓解。