引起腰部酸痛的病因比较多见，最为常见的病因就是腰背肌筋膜炎，这种属于腰部肌肉的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者。长时间久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现腰背部肌肉间隙的无菌性炎症。

这种一般以夜间睡眠之后，或者早晨起床之前，出现腰部的酸胀疼痛。活动之后，疼痛反而减轻。出现这种情况，可以做一些热敷理疗来缓解。条件允许，可以行针灸治疗。同时，如果腰部的酸痛伴有臀部、大腿后侧，这种还需要排除腰椎间盘突出的可能。