过度运动第二天腿疼多考虑是运动过量导致的运动劳损性改变，这种情况下以酸胀痛为主，以活动后加重，休息后缓解，整体来说最主要的是改善患者生活方式以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否缓解。

如果相关症状没有缓解的情况下可以应用非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般相关症状可以缓解，必要时可以考虑应用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳。

第二个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状，建议行腰椎核磁下肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫治疗，一般问题不大。