脚趾头偶尔出现疼痛，主要考虑以下几种原因导致：

①过度劳累导致的软组织损伤。此种情况不严重，经休息后可在短期内恢复正常。

②骨性关节炎。多发生于老年人，与增生退变有关，在劳累或受凉受潮时加重。

③痛风性关节炎。急性期多有红肿热痛表现，发病之前多有摄入高嘌呤食物病史。

④腰椎间盘突出症。当出现腰椎间盘突出压迫相应神经根时亦可出现上述症状的发生，例如：当出现腰4/5椎间盘突出压迫腰5神经根时，可引起大脚趾的疼痛。对于上述症状的腰椎间盘突出症，经保守治疗后，可明显缓解症状，很少需要进行手术治疗。