每天睡觉时出现腰部酸痛，一是由于在夜间睡觉时床过软使腰部的肌肉，不能得到有效的支撑，夜间睡觉长时间处于疲劳状态，就会出现腰肌劳损，这种情况建议床垫不要过软，尽量要增加对腰部肌肉的支撑点。第二，平时患有腰椎间盘突出，由于睡眠姿势不恰当，导致夜间椎间盘突出加重压迫神经，从而出现腰痛，甚至是腿部疼痛，麻木的症状，这种情况避免负重劳累，平时应该进行适当的腰部理疗按摩，必要的情况下可以进行相关的手术治疗。如果疼痛难忍，可以服用非甾体止痛药物，比如塞来昔布等进行症状的缓解。