长时间开车以后出现了腰部疼痛方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗。

一是药物对症处理，建议服用活血止痛片、替扎尼定片这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛和改善腰部肌张力止痛方面的作用，必要时完善腰椎和泌尿系统方面的检查，根据检查结果调整药物，药物治疗是基础。第二方面需要配合做腰部方面的康复治疗，比如说腰部针灸、推拿、穴位注射、拔火罐、中频、超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面需要减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼，比如说可以趴在床上做燕子飞的这个动作，或者是自己扭扭腰部。出现了腰疼方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者疼痛科检查治疗，早发现，早处理，这样预后要更好一点。如果疼痛的时间都比较久了，恢复起来就比较困难。