坐车反胃快速的下车离开颠簸的环境可以快速的缓解症状，平时要注意在乘车之前口服晕车药物来避免晕车的症状发生，跟司机商量一下，开车速度要平稳，不要时快时慢，也可以明显减轻晕车症状，坐车之前不要吃太饱但也不要空腹，也可以缓解症状，坐车的时候注意保持良好的心态，转移注意力，可以避免晕车的发生。