老人大便拉不出来，我们主要考虑便秘的情况，老人家胃肠道动力比较差，蠕动比较慢，容易导致便秘的情况。

我们建议综合调理一下，我们可以多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，多活动，我们最好能够养成定时排便的好习惯。我们最好在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，没有便意也要行排便动作。排便要专心，不能看手机、看书、看报纸等等，这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯。我们也可以顺时针的按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，利于排便，我们也可以在晨起喝杯温开水，或者是蜂蜜水湿润我们的大便，利于排便。