小三阳是乙肝的一种类型，平常要重视饮食方面的管理，尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要抽烟喝酒，浓茶浓咖啡，尽量减少摄入，也不要吃动物内脏、油炸类食物、烧烤类食物。

平常要定期的体检，可以吃一些富含维生素以及优质蛋白质类的食物，各种新鲜蔬菜和水果都是比较好的选择。还可以养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，最好是低盐低脂饮食，可以吃一些优质蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等等。要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜劳累，如果出现转氨酶升高，就需要积极的保肝降酶治疗，平常还需要重视定期的随访。