脚丫冰凉出冷汗，这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，因为脾肾主管全身水液代谢，当脾肾亏虚，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿，湿性趋下，所以容易出汗。而身体阳气不足，不能温暖四肢，所以就会出现手脚凉以及出冷汗的情况。这种调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，第三，还可以适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，激发身体的阳气，去除寒湿。