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血糖高能喝绿豆小米粥吗
2021-07-08 504人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
在血糖偏高的情况下,暂时不要喝绿豆小米粥。
由于小米粥熬制比较稀烂,容易吸收入血,导致血糖迅速升高,所以才血糖高的人群尽量避免过多的摄入绿豆粥,或小米粥,或玉米粥等粥类,或米糊、玉米糊糊以及面汤等含糖较高、粘稠度较高的食物,会明显的感染患者的血糖,导致血糖代谢异常,出现明显的高血糖状态。所以血糖高的人群不适宜喝粥,包括大米粥或小米粥。首先要进行血糖的管理,使血糖控制空腹小于六,餐后小于八,糖化血红蛋白小于七。少量的每1到2周之内进食少量的粥,以粗粮粥和一些蔬菜粥或粥中加一些玉米、南瓜、红豆、黑豆、蚕豆,缓解过高的干扰血糖。