女性痛经没有十分好的办法，如果是疼痛严重，应该吃止痛药，布洛芬或者是盐酸可待因这些效果都是可以的，吃了药没有缓解的，去医院打个针，确定能缓解疼痛，这个比吃药效果更好，像山莨菪碱等等都是能够解痉止痛的，其他自己的方法像保暖、按压一些穴位可能会有改善，但是真正痛经严重的还得靠药物，医院的止痛药还有止痛的针剂，像莨菪碱类效果还是比较明显的，如果有严重的痛经还应该检查清楚原因，有的是生理性的痛经，而是一些疾病引起的，像子宫腺肌病等等，这种可以通过宫内放置曼月乐等方法治疗。