宝宝肠胀气，与妈妈饮食也有一定的关系。

妈妈平时如果吃凉的、辣的、水果、海鲜、豆制品、淀粉含量高的，或者是吃太多油腻、油炸的食物，会导致孩子胃肠功能紊乱、肠胀气。

可以给孩子吃点益生菌、妈咪爱，或者金双歧，调理一下肠道正常菌群。把手搓热乎，给孩子捂肚子。

平时注意孩子的肚子与脚别着凉，顺时针给孩子揉一揉肚子，促进肠蠕动。

如果是母乳喂养，妈妈是需要忌口的，还要保持心情愉快和充足的睡眠。