出现鼻子出血不一定是上火，有可能是本身天气比较干燥导致的出血，或者是由于外伤，还有就是病理性的问题，建议先到医院就诊检查，这样可以更好的判断。目前要注意多休息为主，最好是先检查后根据实际情况来治疗。如果是上火的原因导致的，那么建议饮食清淡一点，可以喝一些菊花茶，金银花茶，蜂蜜水都可以帮助治疗。如果是因为外伤的原因引起，要注意不要用手去触碰鼻子，避免会导致再次出血。这段时间也需要注意避免熬夜，不能劳累。