腰连带着腿疼，常见原因为受凉，劳累，劳损，肌肉痉挛，腰椎间盘突出等。

如果是受凉，劳累，劳损，肌肉痉挛，则需要以休息为主，注意保暖，适当的进行运动锻炼。同时也要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，有条件的患者可以配合针灸，推拿，红外线，超短波等理疗治疗。疼痛严重者则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，在经过上述几种治疗后，均能出现一定程度的缓解，如果没有缓解甚至加重，需要及时的前往医院，进行进一步的就诊检查。