舌头发黄，而且还有齿痕，这种情况主要还是由于身体有湿热的原因导致的，比如平时喜欢吃辛辣油腻刺激的食物，或者是经常喝酒，都会导致身体有湿热。

身体湿气重就会导致舌体胖大受到牙齿的限制，所以会有齿痕，而热气熏灼于舌苔就会导致舌苔发黄，所以这种情况要调理，首先药物可以选择四妙丸、二妙丸、香砂六君子丸、龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒等调理。平时还可以用菊花、金银花、陈皮、茯苓等泡水喝，第二，要改掉以上的不良生活习惯，尤其是饮食方面可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。还需要适当的运动增加代谢，有利于去除湿热。