阴天导致背疼，一般来说，这个原因是阴天的时候，气温会下降，气温下降以后会导致腰背部的血管收缩，血管收缩以后，腰背部肌肉血液供应就会减少，减少以后，腰背部肌肉就会导致一个劳损，进一步会引发腰背部的慢性疼痛。

一般情况下来说，如果疼痛症状比较轻的话，我们建议注意休息，避免过度活动，休息，建议卧床休息。然后注意腰背部的保暖，腰背部温度升高而进一步恢复血管的活性，恢复腰背部肌肉的血液供应。如果疼痛症状比较严重的话，我们建议口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等，还可以服用一些活血化瘀的膏药，比如说，独一味丸、藤黄健骨片等等。还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等。如果疼痛症状一直无法缓解，我们建议去医院做进一步的检查，比如说核磁共振，明确腰部肌肉或者是骨头有没有什么病变。