膝盖软组织损伤在急性期一般需要口服一些消炎止痛的作用，从而起到一个止痛的作用，对于膝盖软组织损伤急性期，一般采用的是休息、冰敷、抬高加压包扎的原则，尤其是在受伤后的3到7天内避免膝盖剧烈活动，也是避免下地活动，而在受伤的24小时内应该对膝盖局部进行冰敷，使其组织水肿消退，能够起到止血、消肿、止痛的作用，而对其抬高和加压包扎也有利于膝盖的一些血液循环回流和起到消肿的作用作用，对于膝盖软组织损伤的慢性期和恢复期，可以采用中医的理疗，它能够有效的起到活血化瘀和消肿止痛的作用，以利于组织的修复，也可以口服一些活血化瘀的中药，而起到一个活血化瘀的功效，也对恢复有一定的作用。