如果说想快速断奶而不涨奶，一定要找专业的医生或者是护士给予断奶，比如说可以考虑给予手法穴位按摩的断奶。

同时，也可以考虑其他的一些治疗，比如说可以应用药物回奶宝进行治疗，也可以考虑给予雌激素或者是溴隐亭进行回奶，同时也可以给予维生素进行回奶。而且一定要注意，在回奶期间一定要尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的不要吃生冷辛辣刺激的食物，一定不能吃油腻的食物以及含能量含糖量含油量太高的食物，不要喝太多的汤水。一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，而且一定要注意，尽量的保持良好的心情。