这样的情况是因为有踝关节的一些积血积液，还有周围软组织损伤，包括一些韧带的损伤没有得到及时的修复，还有一些周围的静脉血管的损伤也会有重建的过程。

等到修复后，肿胀就会逐渐的好转。出现扭伤一定要及时限制踝关节活动，避免损伤进一步加重。可以局部进行一些冷敷，尤其是在受伤的24小时之内，通过冷敷可以减少局部的出血，缓解局部的肿胀和疼痛。在受伤的48小时之后，可以间断地进行一些热敷，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。也可以在平时，尽可能的抬高患肢30度左右，也有利于局部下肢的静脉回流。