下面时不时刺痛的话考虑可能会存在着神经过敏的现象，也有可能会存在着外阴阴道的炎症性的疾病。

如果说出现下面疼痛不适的感觉的时候，一定要注意及时的到医院就诊检查，一定要注意保持外阴的清洁卫生干燥，尽量的避免感染以及炎症性疾病的发生，而且一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量不要吃一些生冷，辛辣刺激的食物，不要吃太甜太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，一定要注意保持外阴的清洁卫生干燥，尽量的避免感染以及炎症性疾病的发生。同时，一定要注意尽量的避免久蹲、久站、久坐，尽量的避免对会阴处的压迫，一定要注意，如果说是出现刺痛，建议及时到妇科或者是盆底中心就诊检查，需要根据检查的结果及时的给予治疗。