感觉背疼，常见的原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤、筋膜炎等。

如果是受凉、劳累、劳损或筋膜炎，需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果是拉伤或者是外伤，需要在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同时可以配合理疗的治疗。如果疼痛比较严重，需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，经过上述几种治疗后均能够出现一定程度症状的缓解。