性生活后腰酸常见于：一过于频繁或过于时间久，这种情况可以引起腰肌劳损或者无力引起腰酸的感觉。当性生活的频率要与年龄、体力相符合，在青年时期可以一周2到3次，在中年时期要减少到一个月3到4次，年龄越大频率越低，如果身体状况要停止同房，先治疗身体疾病，再考虑同房。二椎间盘突出，如果有椎间盘突出，在进行性生活时可能会出现加重损伤的情况，也可以引起腰部不适，此外，还有一些比较少见的疾病，如精索静脉曲张、肾脏的结石或者肾脏的占位病变等等，要到泌尿外科就诊，明确原因，及时的处理。