乳房左侧阵发性刺痛考虑可能的原因为乳腺增生：

一般来讲如果疼痛轻微可不做特殊处理，或仅进行局部热敷，缓解疼痛。同时要注意规律作息保持好的心态，避免情绪波动。

如果疼痛较严重则应该及时就医检查，明确诊断后可口服疏肝理气类药物以及内分泌类药物进行治疗，乳腺增生十分常见，多表现为一侧或双侧乳房的胀痛刺痛，触痛，瘙痒或烧灼感。

以乳房外上象限为主，有时疼痛可牵扯到同侧腋下以及肩背部，随月经周期而变化，多在月经前加重月经后减轻。