哺乳期结束以后，乳房干瘪下垂，是由于乳房悬韧带松弛所致。一般建议，要规律作息，可适当进行乳房按摩，穿松紧合适的内衣，参加体育锻炼，比如扩胸运动，来增强局部软组织的弹性。

平时还可以适当加强营养，尤其是吃一些富含胶原蛋白的食物，也可以吃一些像木瓜之类的丰乳食物。如果乳房下垂严重，上述治疗措施作用有限，建议行乳腺整形手术。