外阴长了小颗粒，很痒，如果是在外阴的阴毛处，没有在前庭处，有可能是湿疹或者是毛囊炎症，用酒精消毒，如果是前庭处有可能是湿疹。

建议用消毒液消毒，用碘伏消毒，或者使用红核洗衣液消毒，或者高锰酸钾溶液稀释后消毒。同时，要注意阴部卫生，如果是白带过多，建议检查白带，根据白带常规对症用药，会阴部一定保持干净整洁。防止潮湿，引起炎症或者引起毛囊炎，或者引起湿疹等情况。同时，要注意勤换内裤。