想要缓解智齿发炎的疼痛，应该及时去口腔专科医院，牙体牙髓病科或者是颌面外科，进行局部冲洗上药处理。

智齿出现了严重，一般是由于其位置不正，不能够完全萌出，这就使得一部分的牙龈包绕在牙面上，牙龈和牙面之间会容易积存食物的残渣，那么，在机体免疫力下降的时候，这部分食物的残渣，就会导致冠周出现炎症。临床上一般采用3%的双氧水和生理盐水，对局部进行交替的冲洗，然后视情况而定，看是否需要配合抗炎药进行抗炎和抗感染的治疗。在治疗期间，饮食应以清淡为主，尤其不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物，一般一周左右，疾病就可以痊愈。待炎症消退之后，应该尽快将智齿拔掉。