这个情况需要考虑胃功能紊乱、急性胃炎，可以口服胃动力药物，如多潘立酮、依托必利，质子泵抑制剂如雷贝拉唑、泮托拉唑，通过积极的对症治疗，改善症状，需要在医生的指导下吃药，不要自己乱吃药。平时要多注意饮食健康，避免不适症状的反复发作，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物。饮食以清淡为主，多吃健脾养胃的食物，如木瓜、红枣等。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，增强自己的体质，要勤洗手，讲卫生，不要吃变质过期食品。