怀孕早期如果说喝白开水，恶心，可以考虑喝苏打水或者是喝一些果汁。

一般情况下家里自制的果汁相对来说是比较新鲜的，比较好的，建议尽量的不要喝茶也不要喝一些其他的含有碳水化合物的饮料，因为如果说碳水化合物含量过高，可能会赢肥肥胖可能会引起能量的蓄积，所以建议尽量的喝白开水或者是苏打水，一般情况下，在怀孕早期，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物，不要好吃太甜，太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，建议尽量的吃一些好消化的，而且可能会对自己造成好的影响的，影响的食物。