上火，口气重，最重要的是要清热泻火，可以用中药汤剂来调理，是最快的，或者是服用中成药龙胆泻肝丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、黄连解毒片、黄连上清丸、左金丸、丹栀逍遥丸等来调理。另外要注意在医生的指导下来选择用药，因为辨证准确了才能用药准确。另外可以在饮食上注意多食用一些能够清热解火的凉性的食物或水果。例如苦瓜、黄瓜、丝瓜、梨、莲藕、柚子、芹菜、荸荠，或者用中药金银花、菊花、薄荷、栀子等煮水喝，或者是泡水喝。