脚韧带损伤之后，恢复正常行走，一般需要2到3周的时间。如果韧带损伤较严重，对关节稳定性有明显影响的，则需要进行手术治疗，这种恢复正常行走可能需要2到3个月的时间。在出现将韧带损伤之后，建议要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及x线片、核磁共振等检查已明确局部损伤的具体情况，对于轻微的韧带损伤多可以进行保守治疗。早期进行局部的石膏固定，卧床休息，口服一些活血消肿的药物治疗，后期一般恢复良好。如果局部的韧带损伤严重，对关节稳定性有明显的影响，则需要进行手术治疗，才能够慢慢恢复。